Tag

#psychoterapia

Od października przyjmuję w gabinecie psychoterapii w Sosnowcu, przy ul. 11 Listopada 10. Jak umówić wizytę stacjonarną i co z sesjami online?

14 października 2026 · 1 min czytania

Czy terapia online jest skuteczna? Co pokazują metaanalizy, czym sesja wideo różni się od aplikacji i kiedy lepiej wybrać spotkanie w gabinecie.

7 października 2026 · 7 min czytania

Zdałam egzamin końcowy szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum Ter-Cognitiva. Kilka słów o czterech latach nauki i o tym, co dalej.

4 października 2026 · 2 min czytania

Czy terapia CBT działa: co pokazują badania nad depresją, lękiem i ADHD, po jakim czasie widać efekty, czy się utrzymują i kiedy terapia nie pomaga.

6 sierpnia 2026 · 5 min czytania

Jak wygląda pierwsza wizyta u psychoterapeuty, jak się do niej przygotować i co dzieje się na konsultacji. Praktyczny przewodnik krok po kroku.

26 lipca 2026 · 3 min czytania