Psycholog Będzin — konsultacje i psychoterapia

Psychoterapia CBT dla mieszkańców Będzina

Będzin to jedno z historycznych miast Zagłębia Dąbrowskiego, leżące tuż obok Sosnowca i Dąbrowy Górniczej, w samym centrum Górnośląsko-Zagłębiowskiej Metropolii. Mimo bliskości dużych ośrodków, znalezienie psychologa specjalizującego się w terapii poznawczo-behawioralnej w samym Będzinie jest trudne — większość gabinetów CBT w regionie działa w Katowicach.

Prowadzę sesje terapii online, dzięki czemu nie musisz dojeżdżać ani do Katowic, ani do Sosnowca. Wystarczy komputer lub telefon z kamerą i stabilne łącze internetowe. Spotykamy się przez Google Meet, w regularnych terminach dopasowanych do Twojego dnia.

Dla kogo jest terapia?

Pomagam dorosłym mieszkańcom Będzina i Zagłębia, którzy zmagają się z:

• obniżonym nastrojem, poczuciem bezsensu i brakiem energii (depresja),
• napadami lęku, atakami paniki, uporczywym niepokojem,
• trudnościami po diagnozie ADHD lub autyzmu u dorosłych,
• wypaleniem zawodowym i chronicznym zmęczeniem,
• napięciem w relacjach, trudnością w komunikacji i stawianiu granic,
• przewlekłym stresem i poczuciem, że wszystko Cię przerasta.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), uzupełniając go o techniki terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapii schematu. To podejścia oparte na dowodach naukowych — skuteczne i nastawione na konkretne rezultaty.

Będzin i okolice

Niezależnie od tego, czy mieszkasz w centrum Będzina, w Ksawerze, Grodźcu, Łagiszy, Małobądzu czy Warpiu — sesje online sprawiają, że terapia jest dostępna bez wychodzenia z domu. Pracuję również z mieszkańcami sąsiedniej Czeladzi, Sosnowca, Dąbrowy Górniczej i Wojkowic.

Planuję uruchomienie gabinetu stacjonarnego w pobliskim Sosnowcu — jeśli wolisz spotkania na żywo, skontaktuj się ze mną, a poinformuję Cię o szczegółach.