Psycholog Sosnowiec – konsultacje online
Nazywam się Marta Wierzbanowska i jestem psycholożką i psychoterapeutką pracującą w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Prowadzę sesje terapii online dla mieszkańców Sosnowca. Rozpoczęcie przyjęć w gabinecie w Sosnowcu planuję od października 2026.
W czym pomagam
Depresja
Obniżony nastrój, brak energii i motywacji, trudność z codziennym funkcjonowaniem.
Zaburzenia lękowe
Napady lęku, ataki paniki, fobie, przewlekły niepokój i zamartwianie się.
ADHD u dorosłych
Prokrastynacja, regulacja emocji, trudności w pracy i w związku — terapia CBT po diagnozie.
Wypalenie zawodowe
Chroniczne zmęczenie, brak motywacji, trudność z granicami w pracy — terapia CBT dla specjalistów i pracowników korporacji.
Trudności w relacjach
Konflikty, trudność w stawianiu granic, wzorce relacji utrudniające bliski kontakt.
Opinia bariatryczna
Psychologiczna kwalifikacja do operacji bariatrycznej. Online, 490 zł, w 5 dni roboczych.
Sesja psychoterapii (50 min) — 200 zł | Zobacz pełny cennik →
Psychoterapia CBT dla mieszkańców Sosnowca
Sosnowiec to jedno z największych miast Górnośląsko-Zagłębiowskiej Metropolii (GZM), zamieszkane przez ponad 190 tysięcy osób. Mimo bliskiego sąsiedztwa Katowic, dostęp do psychologa prowadzącego terapię poznawczo-behawioralną pozostaje w Sosnowcu ograniczony — większość gabinetów CBT koncentruje się właśnie w Katowicach, co dla mieszkańców Sosnowca i sąsiednich miast Zagłębia oznacza regularne dojazdy.
Prowadzę sesje terapii online — wystarczy komputer lub telefon z kamerą i stabilny internet. Nie musisz nigdzie dojeżdżać. Pracujemy przez Google Meet w ustalonych, regularnych terminach, które dopasowujemy do Twojego grafiku.
Gabinet stacjonarny w Sosnowcu otwieram od października 2026. Sesje online prowadzę już teraz, bez czekania na otwarcie. Jeśli wolisz spotkania na żywo, zapisz się i dam znać o pierwszych wolnych terminach.
Ile czeka się w Sosnowcu na poradnię zdrowia psychicznego
W Sosnowcu działa pięć poradni zdrowia psychicznego dla dorosłych finansowanych przez NFZ, czyli mniej niż w sąsiednich Katowicach, a czeka się dłużej: mediana wynosi tu 77 dni wobec 62 dni w Katowicach. Najkrótsza kolejka w mieście to około sześciu tygodni, najdłuższa cztery miesiące.
5 poradni 839 osób w kolejkach od 42 do 120 dni, mediana 77 dni
0 dni 120 dni
Zobacz wszystkie poradnie (5)
- Zakład Lecznictwa Ambulatoryjnegoul. gen. Józefa Hallera 5 42 dni133 osób
- NZOZ F-MEDul. Lenartowicza 108 61 dni191 osób
- Izabella Deńca-Kuziemkoul. Stefana Kisielewskiego 2 77 dni104 osób
- Fundacja „Unia Bracka”ul. Romana Dmowskiego 6A 84 dni82 osób
- Feniks Kareł i Wspólnikul. Sobieskiego 29 120 dni329 osób
Dane: Informator o Terminach Leczenia NFZ, poradnie zdrowia psychicznego dla dorosłych, przypadki stabilne. Stan na 28 sierpnia 2026.
Dojazd do Katowic problemu nie rozwiązuje, bo kolejki są tam wprawdzie krótsze, ale nadal liczone w tygodniach. Terapia prywatna, online albo od października 2026 również stacjonarnie w Sosnowcu, jest alternatywą wtedy, gdy nie chcesz czekać. Nie zastępuje natomiast leczenia psychiatrycznego, jeśli go potrzebujesz, i nie jest pomocą w kryzysie nagłym.
Dla kogo jest terapia?
Pomagam dorosłym mieszkańcom Sosnowca i okolic, którzy zmagają się z:
- obniżonym nastrojem, brakiem energii i motywacji (depresja),
- napadami lęku, atakami paniki, ciągłym niepokojem,
- trudnościami po diagnozie ADHD lub spektrum autyzmu u dorosłych,
- wypaleniem zawodowym — szczególnie osoby pracujące w centrach usług wspólnych i korporacjach Zagłębia,
- problemami w relacjach, trudnością w stawianiu granic,
- przewlekłym stresem i poczuciem przeciążenia.
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) — jednym z najlepiej przebadanych podejść w psychoterapii. Łączę go z elementami terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapii schematu, dopasowując metody do Twoich potrzeb.
Sosnowiec i okolice — kogo obsługuję
Sesje online są dostępne dla wszystkich mieszkańców Sosnowca i pobliskich miast Zagłębia Dąbrowskiego: Będzina, Czeladzi, Dąbrowy Górniczej, Mysłowic i Jaworzna — a więc praktycznie całej wschodniej części aglomeracji śląskiej. Niezależnie od tego, czy mieszkasz na Zagórzu, Niwce, Klimontowie, Środuli, Pogoni czy Sielcu — pracujemy wygodnie z Twojego domu.
Jak wygląda współpraca
Pierwszy kontakt
Wypełnij formularz lub zadzwoń. Odezwę się w ciągu 24 h.
Konsultacje wstępne
1–3 spotkania na poznanie się i zrozumienie Twoich potrzeb.
Terapia
Regularne sesje online, a od października 2026 również stacjonarnie w Sosnowcu.
Najczęstsze pytania
Zrób pierwszy krok
Zostaw numer telefonu — oddzwonię i porozmawiamy o tym, jak mogę Ci pomóc.
Umów konsultacjęPsycholog online — inne miasta
Mysłowice · Dąbrowa Górnicza · Jaworzno · Tychy · Będzin · Czeladź · Imielin · Lędziny · Chełm Śląski