Psycholog Tychy — konsultacje i psychoterapia

Psychoterapia CBT dla mieszkańców Tychów

Tychy to jedno z największych miast Górnośląsko-Zagłębiowskiej Metropolii — nowoczesne miasto z silnym sektorem przemysłowym i rozwiniętą infrastrukturą. Mimo to dostęp do psychoterapii poznawczo-behawioralnej bywa tu ograniczony: specjaliści CBT skupiają się głównie w Katowicach i Bielsku-Białej, co oznacza dojazdy lub długie oczekiwanie na termin.

Sesje online eliminują barierę odległości. Pracujemy przez Google Meet — wystarczy komputer lub telefon z kamerą i stabilny internet. Spotykamy się w ustalonych, regularnych terminach dopasowanych do Twojego rytmu dnia — bez korków na A4 ani szukania parkingu.

Dla kogo jest terapia?

Pomagam dorosłym mieszkańcom Tychów i okolic, którzy zmagają się z:

• obniżonym nastrojem, utratą energii i poczuciem beznadziejności (depresja),
• lękiem uogólnionym, atakami paniki, fobiami,
• trudnościami po diagnozie ADHD lub autyzmu u dorosłych,
• wypaleniem zawodowym — szczególnie osoby pracujące w sektorze przemysłowym i usługach,
• przewlekłym stresem i poczuciem przeciążenia,
• trudnościami w relacjach, problemami z komunikacją i stawianiem granic.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), uzupełniając go o techniki terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapii schematu. Dobieram metody do Twoich indywidualnych potrzeb i tempa pracy.

Tychy i okolice

Sesje online są dostępne niezależnie od tego, w której części Tychów mieszkasz — czy w centrum, na Paprocaniach, w Urbanowicach, Cielimcach, Wartogłowcu, czy Czułowie. Pracuję również z mieszkańcami pobliskich Mysłowic, Bierunia i Bojszów.

Planuję uruchomienie gabinetu stacjonarnego w niedalekim Sosnowcu — jeśli wolisz spotkania na żywo, skontaktuj się ze mną, a poinformuję Cię o szczegółach.