Psycholog Lędziny online: terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Nazywam się Marta Wierzbanowska. Jestem psychologiem i psychoterapeutą pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym. Prowadzę sesje terapii online dla mieszkańców Lędzin i okolic.
W czym pomagam
Depresja
Obniżony nastrój, brak energii i motywacji, trudność z codziennym funkcjonowaniem.
Zaburzenia lękowe
Napady lęku, ataki paniki, fobie, przewlekły niepokój i zamartwianie się.
ADHD u dorosłych
Prokrastynacja, regulacja emocji, trudności w pracy i w związku. Terapia CBT po diagnozie.
Wypalenie zawodowe
Chroniczne zmęczenie, brak motywacji, trudność z granicami w pracy. Terapia CBT dla specjalistów i pracowników korporacji.
Trudności w relacjach
Konflikty, trudność w stawianiu granic, wzorce relacji utrudniające bliski kontakt.
Opinia bariatryczna
Psychologiczna kwalifikacja do operacji bariatrycznej. Online, opinia w 5 dni roboczych.
Sesja psychoterapii (50 min): 200 zł | Zobacz pełny cennik →
Psychoterapia CBT dla mieszkańców Lędzin
Lędziny to niespełna 17-tysięczne miasto w południowej części aglomeracji śląskiej, położone między Tychami, Bieruniem a Imielinem. Spokojna, podmiejska okolica, ale dostęp do psychologa prowadzącego terapię poznawczo-behawioralną jest tu praktycznie zerowy. Najbliższe gabinety CBT to Katowice lub Tychy.
Prowadzę sesje terapii online, dzięki czemu nie musisz nigdzie dojeżdżać. Pracujemy przez Google Meet. Wystarczy komputer lub telefon z kamerą. Spotykamy się w ustalonych, regularnych terminach, które dopasowujemy do Twojego rytmu życia.
Dla kogo jest terapia?
Pomagam dorosłym mieszkańcom Lędzin i okolic, którzy zmagają się z:
- obniżonym nastrojem, wycofaniem z życia i brakiem motywacji (depresja),
- lękiem uogólnionym, atakami paniki, fobiami,
- trudnościami po diagnozie ADHD lub spektrum autyzmu u dorosłych,
- wypaleniem zawodowym, szczególnie osoby dojeżdżające do pracy w Katowicach lub Tychach,
- napięciem w relacjach, trudnością w wyrażaniu potrzeb,
- przewlekłym stresem, bezsennością i uczuciem ciągłego zmęczenia.
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), korzystając również z technik terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapii schematu. Metody dobieram indywidualnie, do Twojej sytuacji i tempa pracy.
Lędziny i okolice
Sesje online są dostępne dla mieszkańców całych Lędzin, czy to z Hołdunowa, Goławca, Smardzowic czy okolic ulicy Lędzińskiej. Lędziny są częścią Górnośląsko-Zagłębiowskiej Metropolii i graniczą z Tychami, Bieruniem, Imielinem i Mysłowicami, ale dzięki terapii online odległość od gabinetu przestaje być przeszkodą.
Pracuję również z mieszkańcami pobliskiego Imielina, Chełmu Śląskiego, Bierunia i Mysłowic.
Jak wygląda współpraca
Pierwszy kontakt
Wypełnij formularz lub zadzwoń. Odezwę się w ciągu 24 h.
Konsultacje wstępne
1–3 spotkania na poznanie się i zrozumienie Twoich potrzeb.
Terapia
Regularne sesje online w ustalonym, stałym terminie.
Najczęstsze pytania
Zrób pierwszy krok
Zostaw numer telefonu, a oddzwonię i porozmawiamy o tym, jak mogę Ci pomóc.
Umów konsultacjęPsycholog online: inne miasta
Sosnowiec · Mysłowice · Dąbrowa Górnicza · Jaworzno · Tychy · Będzin · Czeladź · Imielin · Chełm Śląski