Psycholog Jaworzno online: terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Psychoterapia CBT dla mieszkańców Jaworzna

Jaworzno to miasto na wschodnim skraju Górnośląsko-Zagłębiowskiej Metropolii, leżące na styku Zagłębia Dąbrowskiego i dawnego województwa małopolskiego. Choć dobrze skomunikowane z Katowicami i Krakowem, dostęp do psychoterapii poznawczo-behawioralnej jest tu ograniczony. Większość specjalistów CBT praktykuje w dużych ośrodkach (Katowicach, Krakowie, Sosnowcu), co oznacza długą drogę lub oczekiwanie na termin.

Sesje online rozwiązują ten problem. Pracujemy przez Google Meet. Wystarczy komputer lub telefon z kamerą i stabilny internet. Nie tracisz czasu na dojazdy. Spotykamy się w ustalonych, regularnych terminach dopasowanych do Twojego grafiku.

Dla kogo jest terapia?

Pomagam dorosłym mieszkańcom Jaworzna i okolic, którzy zmagają się z:

• obniżonym nastrojem, utratą energii i poczuciem beznadziejności (depresja),
• lękiem uogólnionym, atakami paniki, fobiami,
• trudnościami po diagnozie ADHD lub spektrum autyzmu u dorosłych,
• wypaleniem zawodowym i przewlekłym stresem,
• trudnościami w relacjach, problemami z komunikacją i stawianiem granic.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), uzupełniając go o techniki terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapii schematu. Dobieram metody do Twoich indywidualnych potrzeb i tempa pracy.

Jaworzno i okolice

Sesje online są dostępne niezależnie od tego, w której części Jaworzna mieszkasz, czy to w centrum, Szczakowej, Ciężkowicach, Byczynie, Długoszynie, czy na Jeleniu. Pracuję również z mieszkańcami pobliskich Mysłowic, Chrzanowa i Oświęcimia.

Format online oznacza, że nie musisz pokonywać DK79 ani korzystać z komunikacji miejskiej. Terapia odbywa się w zaciszu Twojego domu, wygodnie i bez stresu związanego z dojazdem.